孕期需要注意身体护理、饮食改善、适当运动、定期产检等，避免对胎儿的正常发育造成影响，也会对自身健康造成影响。
1、身体护理：孕期由于子宫增大会感觉到特别劳累，平时应当适当休息，尽量不要过度行走，还要避免做剧烈运动；
2、饮食改善：怀孕期间需要多补充营养物质才能促进胎儿发育，尽量选择多样化饮食方案，可以适当吃蔬菜、肉食、水果、豆类、奶类等食物，避免营养摄入单一引起胎儿发育迟缓；
3、适当运动：孕期的抵抗力通常会有所下降，通过适当运动可以帮助增加身体肌肉代谢，有效锻炼身体的协调性，还可以提升免疫力；
4、定期产检：怀孕期间应当定期到医院做检查观察胎儿的发育情况， 比如B超检查、四维彩超检查、羊水穿刺、唐氏筛查等，可以避免出现胎儿发育畸形。
生活的出口问#听人家说，女性如果是怀孕之后给孩子听一些胎教音乐的话对孩子的身体发育就是会比较有利，不知道应该是什么时候听胎教音乐啊？大众养生网小编解答：如果是想
不惊也不扰问#怀孕的时候我就特别注重宝宝的胎教，因为我觉得只有胎教音乐好，宝宝的智力还有各个方面的发展才能够起到非常大的作用，胎教音乐什么时候听最好？大众养生网
孕早期胎教的方法有很多。比如说，丈夫可以适当撒撒娇，和肚子里宝宝说说话，母亲也可以和自己的宝宝多说说话，还有就是最好的办法，多听一些比较舒适的歌曲，尤其是轻音乐
七彩氺餹粿问#我刚刚怀孕3个月，大家都知道孕期胎教是比较关键的，尤其是做音乐胎教，我想知道下那么音乐胎教要怎么做呢？大众养生网小编解答：一般情况下音乐胎教就是要
我們的故事问#我怀孕之后我就开始给我家宝宝进行胎教了，开始我会看很多的书，为了孩子圈面发展我准备什么都做一点，胎教音乐听什么好？大众养生网小编解答：你可以听一点
低吟、那微笑问#你好，我是一名怀孕六个月的孕妇，最近听朋友说胎教非常重要，前都没有做过，而且也没有经验。不知道如何才能够给胎儿做好胎教的工作呢？大众养生网小编解
