宝宝喝苹果汁的好处有哪些

宝宝喝苹果汁的好处一般有促进生长发育、提高智力、预防佝偻病等。建议在平时适当的喝一些苹果汁。

1、促进生长发育：苹果中不仅含有大量的水分，还有多种维生素和矿物质，能够补充宝宝体内的营养和能量，促进宝宝的生长发育。

2、提高智力：苹果当中富含锌元素，而锌元素是体内多种酶的组成成分，所以适当的喝一些苹果汁能够促进核酸和蛋白质的合成，提高宝宝智力。

3、预防佝偻病：苹果中含有丰富的钙元素，有助于预防佝偻病的发生。

除了以上好处，还能够在一定程度上起到补血作用等好处。但要避免一次性摄入过多。