孕妇能吃金丝鱼吗

作者:小雨  时间:2014-06-27 13:04:40  来源: 大众养生网

孕妇一般是能吃金丝鱼的,金线鱼中含有的营养成分比较高,其中含有大量的碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分,能够补充身体所需要的营养,对胎儿的发育有很大的好处。

金弦雨中含有的脂肪量比较低,并且大多数是不饱和脂肪酸,对于胎儿的大脑发育,以及预防老年血管硬化,降低胆固醇等,有很好的缓解作用。

因为其中含有的钠和盐含量比较高,如果在怀孕期间大量食用,可能会导致孕妇身体内对锌元素的吸收产生一定的影响,严重的患者还可能会对胎儿的脑细胞发育产生不利的影响。

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