产后如无明显身体不适现象一般早下床较好，若身体较为虚弱可适当晚下床。
一般体质较好的女性产后要尽早下床活动，顺产女性可于产后6到12小时下床轻微活动了，24小时后在室内走动，早下床能增加血液循环，促进子宫收缩，有利于恶露排出，并且能促进大小便排泄，预防盆腔或下腔静脉血栓形成。剖腹产女性可在24小时后下床，可促进胃肠蠕动帮助排气。若产后失血过多或体质较弱的产妇，产后可休息2~3天后再下床活动较好，避免过早下床活动加重身体疲劳不适感。
产后可根据自身情况决定下床时间，要注意下床活动时间不宜过长，以不感觉到劳累为宜。
生完孩子出现尾椎骨疼应该是孩子过于大，在生产的过程中造成了尾椎骨的损坏，还有就是进行的是刨妇产手术，往往会留下后遗症，导致产后妇女出现尾椎骨疼的现象，但是不要太
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女人生完孩子以后，身体就会变得很虚弱，坐月子没有坐好的话，容易引起身体其他疾病，产后想要恢复好的身体，改善体虚的话，首先要有适当的，科学的体育锻炼，不要剧烈的，
坐月子的时候如果护理的好，身材可以恢复的，坐月子的时候营养一定要跟得上，多吃一些有营养的食物，鱼汤，鸡汤等等要多吃一些，这样可以让孩子有足够的奶水吃，对母亲来说
