孕妇4个月注意事项

作者:小翼  时间:2014-05-29 21:29:09  来源: 大众养生网

孕妇4个月要注意调整生活习惯、饮食习惯、定时到医院做孕检等。平时要做好日常的护理。

1、调整生活习惯:在生活中要养成充足睡眠的好习惯,做好身体保暖工作,避免着凉,避免身体感冒等不良的症状。

2、调整饮食习惯:在饮食方面要以多样化为主,多吃一些含有维生素以及微量元素的食物,比如菠菜、芹菜等。

3、定时到医院做孕检:在怀孕4个月的时候,要定期地到医院做孕检,观察胎儿胎心以及羊水的变化。

除此之外,还要保持乐观的心态等,避免紧张或者是焦虑。

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