坐月子空调多少度比较好

假如夏天坐月子,天气炎热,可以把空调调到24-26℃,如果是冬天;天气很冷,可以把空调温度调到26-28℃,并保持室内温度适宜。

1、夏季:在夏季坐月子的这段时间,可以把空调温度调节到24-26℃。因为产妇在月子期间可能会出现褥疮、大量出汗,这种温度对产妇和新生儿都比较舒服。吹空调时不要直接向产妇及新生儿吹气,以免导致感冒,室内温度不要降得太低,以免导致产妇或新生儿着凉。空调室空气流通不畅,还要注意定时通风

2、冬季:冬季坐月子期间,若天气寒冷,可将空调温度调节到26-28℃,不能把空调温度调得太高,这样会使室内温度过高,产妇大量出汗,易哭闹,对产妇和新生儿易哭闹,对产妇和新生儿的健康不利。冬季开空调时,室内湿度要控制在55%-60%之间,避免长时间开空调而导致室内干燥,同时还要注意室内湿度,避免出现咽喉部不适症状。

另外,在坐月子的时候要注意个人的清洁和卫生,在洗澡、洗头发时要注意适当的温度。在饮食方面要多吃富含蛋白质、维生素的食物,这样才能恢复健康。