生完孩子肚皮变紧一般可以通过饮食调理、运动、理疗等方式来改善。
1、饮食调理:大部分女性在生完孩子以后都会伴随着肚皮松弛,主要是由于皮肤纤维断裂导致,在饮食方面可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充体内所需的维生素,能够让皮肤变紧致。
2、运动:根据自己的身体情况,经常参加一些体育锻炼,比如慢跑和练瑜伽以及散步,可以消耗肚子上多余的脂肪,也能让肚子变紧致。
3、理疗:如果肚子上松弛的情况比较严重,也可以通过针灸、肚子按摩、艾灸等方式。
除了以上方法治疗外也可以通过外科手术切除松弛皮肤等方式治疗。