月子里腰腿酸疼怎么办呢

月子里腰腿酸疼可以通过一般疗法、物理疗法、药物疗法等方式来有效的改善。

1、一般疗法：在月子期间出现腰腿酸痛的情况，大多数是由于没有做好个人护理工作的原因导致，可以通过做好身体护理工作，并保证足够休息的方式来改善。

2、物理疗法：月子里出现腰腿酸痛的情况时，可以通过对腰部和腿部热敷、针灸、按摩、理疗等方式来有效的缓解。

3、药物疗法：如果患者腰腿酸痛情况比较严重，就需要及时到医院做诊治，配合医生通过服用营养神经类的药物来调理，比如甲钴胺片、谷维素片等。

除此之外，在调理身体期间，还需要注意做好身体保暖。