1.拍嗝时间
最好的预防措施就是在喂奶过程中经常给宝宝拍嗝,甚至在宝宝还没出现不舒服的时侯。因为暂时停止喂奶和不断改变姿势能减缓宝宝的吞咽,以及减少他吞进去的空气。如果是人工喂养宝宝,就每150ml拍嗝一次
如果是母乳喂养的宝宝,你应尽量利用喂奶过程中的自然停顿时间来给宝宝拍嗝,比如宝宝放开奶嘴或换吸另一只乳房时。喂奶结束后,也要再次给宝宝拍嗝。如果宝宝吃奶吃得正高兴,你最好不要为拍嗝而打断他。不然,可能会把宝宝弄哭起来,并让他吞入更多的空气。
2.拍嗝方法
(1)脸朝下趴在你的大腿上拍嗝。把宝宝的脸朝下放在你的大腿上,用一只手抓牢他,另一只手轻拍或抚摸宝宝的背部。
(2)放在肩头拍嗝。把宝宝放在你的肩头,用同一侧的胳膊托住宝宝的屁股。这时候宝宝的身体是竖直并伸展开的,所以,这通常会是给宝宝拍嗝最容易的姿势。用你的另一只手轻拍或抚摸宝宝的背部;
(3)坐直拍嗝。让宝宝坐在你的大腿上,身体前倾,用手托住他的下巴,扶着他的肩膀,用另一只手轻拍或抚摸宝宝的背部。