孕妇3天没大便怎么办

孕妇3天没大便可能是喝水较少、饮食不合理、运动较少等因素引起的，一般可以通过多喝温水、饮食调理、适当运动等进行改善，也能够促使大便顺畅的排出体外。

1、喝水较少：如果平时饮水量比较的少，引起的症状，平时应该多喝一些温热水之后，可以达到湿润肠道的效果，能够防止大便出现干燥。

2、饮食不合理：如果经常喜欢吃一些刺激性食物，上火导致的不排便，可以选择吃新鲜的水果以及蔬菜，里面的膳食纤维含量比较多，也能够达到刺激肠道壁的效果，有助于肠道蠕动加快。

3、运动较少：如果在怀孕期间运动比较少，引起的不排便，也可以通过适当运动的方法来进行改善，能够使大便排出。

除此之外有可能是肠易激综合征等导致症状，但必须要在医生指导下使用。