顺产后使用束腹带可帮助小腹收紧,在生完孩子后肚子上都有一些妊娠纹,而且小腹部的位置肉非常柔软,没有任何松紧度。使用束腹带可以帮助塑性,尤其是有些想追求完美身材的宝妈们更需要利用束腹带。宝宝出生后两天就可以用了,束腰带帮助很多女性追求更好的身材。
1、顺产后一周内使用收腹带是有益的,最好在顺产后第三天开始使用。不过,收腹带也不能一天到晚绑在身上,等你回床休息时,就应该松开。由于长时间使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,使恢复时间延长。
2、顺产7天后使用收腹带。有的新妈妈如果要提早上班,也可以短时间使用收腹带,但切记,系2小时后要解开,让腰腹放松一会儿。
3、应正确使用收腹带,应在餐后半小时,排尿后戴上,就寝前取下。收腹带的使用也因人而异,正常分娩产后,应该加强锻炼,常做抬腿、仰卧起坐运动和产后操,而不能长期依靠收腹带。新手妈妈在买收腹带的时候,应该选择透气性比较好的、比较柔软的收腹带。
新生妈妈要记住,使用收腹带要正确使用,不要长时间使用收腹带,产后也要多运动,不要单靠收腹就能修复产后的体形。由于长时间使用收腹带,会导致血液不畅,导致下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等症状,不能起到好的作用,反而会损害自己的身体。
