宝宝睡眠需要注意什么

作者:瞿晶  时间:2013-12-26 13:39:11  来源: 大众养生网

宝宝睡眠需要注意环境安静、温度适宜、避免灯光过亮等。

1.环境安静:应该营造一个好的睡眠环境,要避免环境吵闹,以免对睡眠质量造成影响。

2.温度适宜:应该提供一个良好的睡眠环境,睡眠的温度要适宜,避免睡眠的温度过高或者睡眠温度过低。

3.灯光过亮:应该避免灯的光线过亮,以免对宝宝的眼睛带来刺激,很可能会影响正常的睡眠质量,导致宝宝频繁醒。

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