第一,首先应该判断宝宝扭到脖子的症状是否严重,如果不是特别严重的话,建议用手为宝宝轻轻的按摩,这样的话就可以帮助改善宝宝颈椎部位的血液循环,可以有效的缓解脖子疼的症状,如果宝宝脖子疼痛比较严重的话,甚至没有办法转动,那么这时候就要用到支架或者是护颈枕,这样的话会给脖子一个着力点,不会使脖子受到二次伤害。
第二,用热毛巾敷扭伤的部位,也可以帮助缓解脖子疼痛的症状,在脸盆中放入适量的温水,将毛巾放入脸盆中,拧干水分后轻轻的覆盖在疼痛的部位,坚持几天就会起到很好的效果。
第三,用擀面杖擀扭伤的部位,也可以帮助缓解脖子疼痛的症状,因为在用力的擀受伤部位的时候,可以帮助疏通扭伤部位的淤血,大约擀20分钟左右,就会感觉到没有那么疼痛了,这种方法是既简单有效,又省时省力的,但是在为宝宝治疗的时候,一定要掌握好力度,力度一定不能过大。