梨子的功效和作用是什么

第一、梨属于凉性水果,具有清心下火、除烦热的功效,热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等,可以经常吃梨来缓解。对于内热引起的烦渴、咳喘、痰黄等症也有一定的作用。

第二、梨中含有丰富的纤维素、果胶成分,能刺激肠道蠕动,帮助排便,有润肠通便的作用,缓解由于上火而导致的大便秘结。

第三、梨含有较多的糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,尤其适合饮酒者。

第四、梨有降低血压、养阴清热的作用。

第五、梨可以帮助肾脏排出尿酸,预防痛风,风湿病和关节炎。

第六、梨具有促进食欲、助消化、利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

第七、由于上火导致的口干舌燥、咽喉干痛等症状,具有生津止渴的功效,果肉酸甜爽口,具有生津止渴的功效。