堵奶后奶水少了一般可以通过按摩、热敷、饮食调整等多种方法来达到改善的效果。
1、按摩：一般可以通过手法按摩的方法改善，这样能够达到促进局部血液循环的作用，也能够达到一个效果，同时还能够改善乳汁堵塞。
2、热敷：可以通过使用热毛巾热敷，能够加快局部的血液流通速度，还能够达到增加奶水量的效果。
3、饮食调整：日常生活中还需要注意好饮食调整，可以适当的喝一些乌鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等，能够达到促进乳汁分泌的效果。
除了以上比较常见的调整方法之外，必要时可以通过药物催乳的方法调整。
堵奶后奶水少了怎么办
作者：wangyue 时间：2018-09-17 11:54:42 来源：
大众养生网
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