奶水是女性分娩后最重要的分泌物，它是婴儿的主要食物，对婴儿的生长发育有着极为重要的贡献，而产妇奶水质量和数量的多少对婴儿的成长也非常的关键，例如，不少产妇顺产后奶水分泌量非常少，导致婴儿得不到充足的营养补充，从而影响生长发育，下面就来看看顺产怎样快速来奶水呢?希望女性们能够了解一下吧。
猪蹄两个，花生、黄豆、红枣各一两，放入砂锅内，加水，再加入生姜、盐、料酒，大火烧开后，用小火炖至熟烂，经常食用可起到补血、开胃、通乳的功效。
2、注意“早开奶”
新妈妈一生下宝宝后，应尽早进行哺乳，“宝宝越早吸奶，妈妈越容易下乳。”
对乳房进行局部按摩和热敷，不仅可以使乳汁增多，而且可以减少乳腺炎的发生，用双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。
4、吸空乳房
妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激，每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生，而且两边乳房都要喂。
哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，在喂奶时要注意补充水分，要多喝豆浆、原味蔬菜汤、不含酒精成分的米珍露等月子米酒水、生化汤等，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
以上的方法可以帮助新妈妈催乳，此外，各位妈咪还要注意充分休息，保持愉快的心情，这样对哺乳也有利。
以上就是对于顺产怎样快速来奶水的讲解了，希望大家能够了解一下，产妇们要根据自己的情况来选择解决的办法。
