怀孕五个月肚皮紧绷可能是生理现象、饮食不当、先兆流产等原因导致，恢复期间多注意休息，避免过于劳累。
1、生理现象：由于不同体质出现情况不同，比如怀孕五个月出现肚皮紧绷情况，没有其他不适症状，可以通过多休息控制正常饮食。
2、饮食不当：怀孕五个月肚皮出现紧绷情况，可能是孕妇饮食不当、活动量大导致，可以通过合理控制改善症状，怀孕期间避免吃生冷刺激性食物，保证充足睡眠，避免剧烈运动。
3、先兆流产：女性在孕期出现肚皮发紧，并伴有肚子疼或者阴道出血现象，及时到医院检查，在医生指导下对症治疗。
除以上原因外，也可能是假性宫缩原因导致，没有腹痛或者出血现象，可能是生理表现，一般不需要特殊治疗。
