对于很多女性来说,剖腹产疤痕简直就是噩梦,因为她们真的很丑。生产后,许多人发现剖腹产时刀口很疼,这是正常现象。不过这个伤口一定要好好护理,如果护理不好会招致其他疾病,所以对伤口的护理很重要。睡觉的时候选择侧卧的方法有很多,比如要多翻身、多吃一些高纤维的食物。
第一、卧床时经常翻身对伤口恢复有好处。
剖腹产要用麻药,这种药物对肠道有一定的刺激作用,很多产妇生完娃后会出现肠胀气的症状,此时,妈妈要在家人的帮助下多翻翻身,虽然伤口会很痛,但要忍住,如果不翻身,肌肉得不到很好,而且肠道里的气体排不出来,腹胀情况会更严重。此外,妈妈生完娃后,用尽可能多的时间来恢复身体,把照顾娃的事交给长辈,把其他的琐事交给老公去做,这样才能有更多的时间养好身体,为以后有个好身体打好基础。
第二、放屁后才能进食
手术后,肠道功能受损,里面有积气,而且肠胃蠕动比较慢,容易有腹胀的感觉,妈妈术后会肚子饿,想吃东西,这个时候不要急着吃东西,最好是等产妇排气后再喝一点水,等产妇排气,也就是放屁后才能进食,另外妈妈在吃东西时不能吃硬的、固体的食物,最好是流质的食物,这样对身体恢复有帮助,不要吃那些大补的食物,等身体好转后再吃固体食物和滋补食物。
第三、手术后先别急着睡枕头最好去掉枕头平躺
剖腹产后,妈妈们都会被医生叮嘱先不要睡枕头,把枕头撤掉,躺平就可以了,等到六个小时后才能睡枕头,这是因为手术期间有麻药,不睡觉平躺可以防止产后头痛,六个小时后再垫枕头,一方面可以避免身体活动的时候碰到伤口,有利于身体的恢复,另一方面,妈妈也可以让家人多备几个枕头,当咳嗽或忍不住打喷嚏的时候,把枕头紧紧抱在怀里,可以缓解由于腹肌用力引起的刀口疼痛。
