孕期内分泌失调怎么办

孕期内分泌失调一般可通过调整饮食，调整作息，适当运动等方式进行调理，通常能够起到比较好的改善效果。

1、调整饮食：由于患者饮食过于清淡或者营养摄入不足，可能会导致内分泌失调，建议患者尽量多食用一些清淡有营养的食物，一定要保证营养的均衡摄入。

2、调整作息：由于患者孕期精神过于紧张，可能会导致睡眠不足，或者长期熬夜，影响体内激素水平，建议患者一定要养成早睡早起的作息习惯。

3、适当运动：由于患者在怀孕期间经常不运动，可能会导致体内激素水平失衡，建议患者在身体条件允许的情况下适当进行一些体育锻炼，例如散步，孕妇瑜伽等，更有助于身体健康。

除此之外，也可通过口服药物等方式进行治疗，能够有效缓解患者内分泌失调引起的不适症状。