当家里面出现一个宝宝的时候，是非常令人开心的事情，家里添丁可以算是家里的最大喜事了。当然，要想让宝宝健康茁壮的成长，肯定是需要正确喂养的，主要以母乳喂养为主。在母乳喂养的过程中，也有一些妈妈会遇到涨奶的问题，可这时候乳房涨的特别疼却偏偏吸不出来，应该怎么么办呢?
涨奶一般来说是由于乳汁分泌太多，加上乳腺管不通畅而引起的。保持乳腺的畅通，应该勤让宝宝吸吮，先排空一侧，再排空另一侧。
如果乳房内有肿块，乳汁吸不出来的话，一般我们会采取热敷和按摩的办法，同时用吸奶器辅助吸奶。乳汁吸出来后，肿块很快就会消失。
如果出现低烧或者腋窝、扁桃腺的淋巴有肿块现象，那么很有可能是发生了乳腺炎，应该尽快到医院进行治疗，在治疗期间最好不要给宝宝喂奶。
对于胀奶民间会有很多偏方，比如说把大葱剁碎后热敷，或者红豆袋热敷。找催乳师帮忙，或者中医进行针灸，效果还是非常明显的。
如果乳汁分泌过多，那么应该在喂完宝宝后，把多余的乳汁吸出来，可以有效降低堵奶的现象。不用担心宝宝不够吃，乳汁会越吸越多的，
注意事项
辛辣、刺激、和太过油腻的食物，容易导致上火和炎症。
乳腺炎要尽快治疗，不然对自己和宝宝都不好。
涨奶的情况不会一直存在，它只是暂时的，等到你的宝宝能够很好地含住乳头并吃到需要的奶量时，情况会慢慢有所好转。让宝宝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以泌完乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。如果乳汁分泌过多，宝宝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空，这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。
