月子受风寒如何排出

月子受风寒首先要多做运动，其次要多吃温热的食物，其次可遵照医生嘱咐给予中药进行调理，中药成分比较安全，而且对于母乳没有明显的影响，其次还可采取按摩、推拿、拔罐等中医理疗方式改善。

1、多运动：女性在生完孩子之后体质是比较虚弱的，而且毛孔处于开放的状态，再加上失血过多的缘故，容易受到外界风寒的影响，而造成身体的不适，因此在身体恢复的情况下可以多多运动，促进全身的血液循环加快，有利于体内寒气和湿气的排出，对于改善风寒有一定的帮助。

2、中药治疗：对于风寒比较严重者，可以诊断医生的嘱咐，给予中药进行调理，例如黄芪桂枝五物汤，干药物能够温经通络、益气养血，对于女性产后风寒、风湿等能够起到治疗的效果。

3、中医理疗：再然后可以结合中医的针灸、拔罐、推拿、按摩等方式辅助治疗，主要目的是促进全身的血液循环加快，然后打开毛孔通道，促进里面的湿气、寒气排出体外，从而达到温经、活络、散寒的效果，同时要以温性食为主，不建议吃过多的凉性食物，以免症状加重。