产后所有妈妈都要面临回奶这个问题，对于回奶来说，每个妈妈的经历都会有所不同，有的妈妈回奶很顺利，但是也有一部分妈妈反复回奶效果都不好，此时就想通过打回奶针进行回奶，那么打回奶针多久能见效，有没有副作用，如何回奶才是最正确的方式呢？
一、打回奶针多久能见效
打回奶针见效的时间因人而异，有的人可能一两天就会有效果，但是也有的妈妈一周或者两周甚至时间更长。
二、打回奶针有副作用吗
回奶针毕竟属于是药物人工回奶，所以是会具有一定的副作用的，打回奶针的产检副作用有胸部缩水、恶心、呕吐、头疼等等不良反应。
三、如何正确回奶
1、停止喂奶
一般情况下如果不是特殊情况的话一般医生是建议自然回奶的，自然回奶既没有副作用而且效果也会更好，那么，如何正确回奶呢？决定回奶的产妇首先要做的就是停止喂奶，也不要用手挤奶汁出来，这都会影响回奶的效果哦。
2、调整饮食
先要做到自然回奶的话在决定回奶的同时在饮食上也要做相应的调整，因为已经决定回奶的话那么产妇就应该尽量避免再食用催奶的食物，而是要改吃回奶的食物哦，比如炒麦芽、山楂、蒲公英、花椒等食物都有很好的回奶效果。
3、选择合适的内衣
为达到自然回奶的效果产妇对于内衣的选择也是很重要的哦，自然回奶的方法还有就是选择贴身合适的内衣，最好的话是可以选择比较紧身的内衣，这样对抑制乳汁的分泌也可以起到一定的作用哦。
4、放松心情
自然回奶的最后一个秘诀就是放松心情，很多新妈妈们总是回奶不成功就会显得十分着急，自然回奶最忌讳的就是产妇过于紧张，所以为达到自然回奶的效果建议产妇适当调整心情避免过于紧张。
