生理性黄疸怎么消退

生理性黄疸可以通过多喝水、增加光照等方法缓解。

1、多喝水：家长可以多给宝宝喝一些温开水，有利于促进身体新陈代谢，帮助胆红素排出和释放，从而缓解黄疸症状。宝宝出生后，如果是生理性黄疸属于正常现象，通常在两周后即可自行消失。

2、增加光照：家长可以选择在天气较好、光照充足、较为温暖时，带宝宝出门晒太阳，适当晒太阳有利于黄疸消除。通常不需要治疗，生理性黄疸即可消除。

宝宝平时需要注意保暖和个人卫生，家长应及时给宝宝更换衣物，合理的喂养母乳，有利于宝宝健康成长。