大家都知道对于小宝宝来说母乳是最好和孔安全的食物，喝母乳的小宝宝也会比较健康，但是很多的宝妈在结束产假之后就要重新开始工作，这个时候是接着给小宝宝进行母乳喂养，还是给小宝宝断了母乳，让小宝宝喝奶粉，是很多的宝妈都会纠结的问题。面对这样的难题，很多宝妈还是会选择给小宝宝继续为母乳，如果上班的宝妈还接着给小宝宝喂养母乳，就要给小宝宝提前保存一些母乳，现在就说说母乳保存方法和保存时间都是什么。
一、母乳保存方法
1、准备好吸奶器和储奶用具
吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，不建议使用玻璃制品和金属制品，会影响母乳的营养活性。
2、吸奶
可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限。吸奶器有手动和自动两种，宝妈们根据自己的习惯选择用法，一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。建议奶水充足的宝妈们，每3个小时吸一次奶，保持乳汁的持续分泌，防止断奶。
3、保存
将贴上日期标签的奶瓶，放入冰箱中冷藏储存，要注意的是储奶瓶中奶不要装太满，防止冷冻结冰涨破。一般情况下，0—4℃冷藏可保存8天。
PS：拿出来饮用时要解冻，可以直接用热水隔瓶温烫至合适温度。
二、母乳常温保存温度和时间：
初乳（产后6天之内挤出的奶）：27—32℃室温内可保存12个小时。
成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）：15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。
母乳冷藏保存温度和时间：
冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。
如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。
如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月。
如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，且并不经常开门，则保存期可长达6个月以上。
需要注意的是，冷藏保存的母乳，在拿出来喂宝宝时，一定要要先解冻，可以将容器放进一锅已经加热过的水里温烫至合适温度即可。
