冬季坐月子的饮食原则应该选择温热性易消化的食物，可以选择少吃多餐的饮食原则。
1.温热易消化食物：在寒冷的冬季坐月子的时候，应该选择温热性容易消化的食品，通常情况下可以为身体补充所需要多种营养物质，有利于促进身体尽快恢复。
2.少食多餐：冬季坐月子的饮食原则通常情况下可以选择少食多餐的饮食原则，不要暴饮暴食，不要吃热量过高的食物。
除了上述饮食注意事项之外，也是要及时做好自身的保暖工作，要防止着凉。
冬季坐月子的饮食原则有哪些
作者：张洲瑜 时间：2013-12-20 11:30:03 来源： 大众养生网
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