宝宝的一举一动时刻牵扯着宝妈们的心，近来很多宝妈发现她们的宝宝出现了舌苔发黑大便干燥的状况，每次看到宝宝排便时的痛苦表情，简直让宝妈们心疼坏了。其实宝宝舌苔发黑大便干燥是由于宝宝肠胃消化不良导致的，此时宝妈只要帮助宝宝促进肠胃消化就可以了。
舌苔发黑的原因
舌头发黑主要是舌丝状乳头增殖变黑所致。黑苔的荣耀，可有棕黑、灰黑、焦黑直到暗中等深浅差别。黑苔在临床上当然比较少见，但中医认为病人泛起此苔，必然病期较长，病性对照庞大严峻。
约有一半以上的黑苔患者有腹胀，便秘,恶心，胃口欠好等胃肠道症状，经用攻下之剂治疗，如大便得畅而里热退后，黑苔也随之消退，黑苔消退之后，食欲也随之转佳，这些胃肠功能紊乱的症状，大多见于高热患者，以是胃肠功效紊乱或者是机体中毒的症状之一，由于细菌毒素的刺激而使胃肠功效失调，使口腔唾液的pH值低落，增加了舌细胞间的粘着力，使丝状乳头角质突起延伸，苟且被微生物染成黑色，形成黑苔。
现代医学认为，黑苔的泛起，应根据疾病的病因，来分析产生的道理。
舌苔发黑怎么调理：
1、忌食辛，辣,炸，炒之属热性之品，如辣椒,生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。
2、不偏食，饮食多样化，多食含维生素较多的蔬菜，水果，如平果，新青菜，菠菜，胡萝卜等。
3、心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。
4、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。
5、秋天气候干燥，可用新鲜罗汉果当茶泡水饮，或用麦冬，菊花，甘草等作料泡开。
6、积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
