孕期怎么保养乳房

孕期保养乳房注意乳房卫生、穿合适的内衣、多做扩胸运动等。

1、注意乳房卫生：随着孕周逐渐的增加，体内的激素水平发生变化，泌乳素也会逐渐的升高，乳房也会不断的增大，对以后的哺乳做准备，在日常要注意乳房部位的清洁和卫生工作。

2、穿合适的内衣：女性在怀孕以后一定要穿合适的内衣，穿全棉透气好的内衣，这样才不会挤压到乳房，也不会对女性乳房造成伤害。

3、扩胸运动：在怀孕期间也可以适当做一些扩胸运动，动作要轻柔，避免对胎儿造成刺激，对保养乳房有好处。