老人晚上失眠多梦可以用热水泡脚、喝热牛奶、服用药物等方法来进行治疗，能有效缓解。
1、用热水泡脚：老年人如果长时间站立和大幅度运动可能会出现腿部疲劳，可以在晚上睡觉前用热水泡脚，能使身体得到放松，还能达到舒筋通络和提高睡眠作用。
2、喝热牛奶：老人晚上失眠多梦，有可能是缺乏营养之后引起，可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶，能有效调节神经和提高睡眠。
3、服用药物：在神经功能紊乱时有可能会出现失眠多梦症状，可以遵医嘱口服安神补脑口服液、酸枣仁胶囊、维生素B一片等药物治疗。
除以上常见治疗方法，也可以选择针灸等治疗，最好到医院做检查治疗。
当出现失眠多梦的时候，最好在饮食方面多注意调理，可以在晚上喝一杯热牛奶，热牛奶当中含有很多的色氨酸，有促进人体疲倦的功效。也可以喝一些小米粥，吃一些苹果，大枣，
失眠多梦是一种比较常见的失眠症状，可以分为生理因素，心理因素和药物因素三大部分。生理因素主要体现在精神过度紧张，过度疲劳或是性兴奋等一些疾病而造成的，心理因素主
如果白天的生活思想压力比较大的话，思想就会比较紧张，晚上休息的时候也是休息不好的，尤其是会出现一些精神紧张的病情，晚上出现失眠的概率也是比较大的，甚至是后期还会
因为神经衰弱导致的失眠多梦，可以服用谷维素来营养神经，也可以服用安神补脑的药物来进行调理，但是切记不能服用安眠药来让自己睡觉，因为这样会对药物产生依赖性。但是关
失眠多梦可能是因为压力太大导致的，如果严重的话可以适当的吃一些安眠药来帮助睡眠，但是安眠药只能起到一时的作用，所以建议最好不要多吃，平时可以在入睡前和一杯牛奶，
失眠多梦主要是由于精神紧张等方面因素造成的，如果想要改善睡眠质量，可以选择服用安神补脑液或者脑心舒等一类中成药物治疗，严重时可以考虑口服安眠药。另外，日常调理可
