老年朋友到了一定的年纪很容易会出现一些疾病,比如身体关节或者是身体上的各项机能都会出现退化的现象,给大家带来了非常大的影响,其中退行性关节炎就是经常会出现在老年朋友身上的一种疾病,也是属于关节疾病的一种.
一、适当休息以减轻疼痛:关节疼痛时重要的是休息,以减轻关节承受的压力,如此可以减少关节炎的发生。轻微的膝关节炎可以采取保守疗法,尽量减轻关节的负荷,例如减少蹲、上下楼梯及少爬山。另外减轻疼痛的方法有:热敷、肌力训练、护膝及拐杖的使用等。
二、药物治疗:可以透过药物帮助患者缓解关节的疼痛,及减轻关节发炎的情形,是退化性关节炎的治疗方法之一。
三、复健及物理治疗:适当的物理治疗可以避免症状恶化。物理治疗师会评估患者的状况,透过冷热敷、电疗、浴疗、超音波热疗、复健运动、针灸---等治疗方法,以减轻患者的疼痛与僵硬。
老年朋友们不要以为到了一定的年纪就不去运动了,运动是必要的,不然很容易就会感染上一些疾病,运动可以帮助我们增强身体的抵抗能力,对于一些疾病的预防也是具有一定效果的。