老人腰椎盘突出可以通过适当运动、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状。
1、适当运动:老人腰椎盘突出可以适当的做一些舒缓的运动,比如广播体操、跳广场舞、打太极拳等有助于促进肌肉和韧带的拉伸,有助于缓解腰部肌肉的压力,能够减轻疼痛的不适症状。
2、药物治疗:如果患者情况比较严重,或者长期得不到缓解,可以在医生的指导下使用布洛芬片、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等药物治疗。
3、物理治疗:除了使用药物治疗外,还可以在医生的指导下,通过推拿、针灸、艾灸等方式疏通经络,改善血液循环,减轻肌肉的负担,缓解疼痛的情况。
除了以上常见的办法外,还可以适当的调整饮食,有利于促进恢复。