怎样预防老年人胃出血：
1.生活要有规律，注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免过度劳累、精神紧张。季节转换时注意保暖，戒烟戒酒.少吃或不吃刺激性的食物。
2.尽量不用或慎用对胃黏膜有刺激的药物，如高血压病人要尽量避免用利血平等降压药，如有关节炎等病变必需服用激素或吲哚美辛等非甾体抗炎药时.应同时服用胃黏膜保护剂或抑制胃酸分泌的药物。
3.病人一旦出现上腹痛、腹胀、恶心等消化不良症状，应及时去医院就诊，并进行一些必要的检查。一旦发现有消化性溃疡，应遵医嘱作正规治疗并定期复查，直到溃疡全部愈合为止。
有很多老人总是认为自己年龄大了不适合进行锻炼了，往往总是吃完饭不是坐就是躺，这样很不利于身体健康，为了预防老年人胃出血发生，老年人应该多进行一些户外运动，比如经常练练太极拳活着多散散步，这样对身体有很大的好处，但是要结合自身情况，不要让身体太过劳累。
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