老人骨质疏松可通过家庭治疗、药物治疗、手术治疗等，建议根据自身情况选择合适的方法治疗。
1、家庭治疗：如果是日常生活中饮食摄入不足的情况下，需要多吃钙含量比较高的食物，比如牛肉、鱼肉、羊肉、豆腐等，同时多晒太阳，促进钙吸收，并且适当增加运动，增强抵抗力。
2、药物治疗：如果骨质疏松出现骨吸收的情况，建议在医生的指导下使用性激素、双磷酸盐类等药物，抑制骨吸收，促进骨合成或对抗致病因素。
3、手术治疗：如果出现疼痛等症状时，可以选择手术的方法治疗，比如经皮椎体成形术、后凸成形术等，可缓解疼痛，并且还可以减少其他并发症。
另外，还可以采取物理治疗，比如体外冲击波、紫外线、脉冲电磁场等。建议患者在治疗期间观察病情，同时进行定期复查。
中老年人由于新陈代谢变慢，对钙质的需求也在增加。建议平时多喝牛奶、大骨汤、多吃豆制品、多吃肉类。中老年人补钙不能忽略的一种调味品就是醋，研究发现，如果饮食中稍加
现在很多人都把牛奶，当做是补钙的最佳选择。因为牛奶中含有比较多的蛋白质，其中的含钙量其实是比较丰富的，同时牛奶中还富含钾、镁等微量元素，这些物质对于促进钙的吸收
老年人出现骨质疏松的情况是有迹可循的，主要体现在以下几个方面一，骨头疼痛，尤其是在腿骨骨关节的位置，在下雨阴天的时候疼痛感特别明显，但是很多人会把它当成是风湿病
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
