人到了老年的时候，身体素质就会变得越来越差，这个时候很多骨骼和筋骨方面的疾病就会出现了，所以老年人感觉到脚筋疼痛的时候一般都会出现在夜里，或者是在白天的时候遇到冷空气也可能会导致脚疼，不管是哪一种原因，都应该积极的进行治疗。
不少中老年人往往睡到半夜，容易出现脚抽筋的情况。抽筋的原因很复杂，常见的有以下几种：
一.动脉硬化。年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。
二.血脂高。因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。
三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋;不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。
四.心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些。
脚内侧筋疼有可能是因为缺钙，还有可能是因为运动不当导致的肌腱受伤，也有可能是因为韧带受伤等，脚毕竟是人体重要的四肢之一，自己肯定也不希望会出什么大问题，再小的症
可能是劳累过多或是鞋袜过硬导致的磨损引起了疼痛，另外，局部的流血不畅也可能导致不足的不适感。建议去当地正规的中医寻求针灸、按摩等治疗，疼痛会得到明显的缓解。中药
经常干粗活，使脚浸泡在凉水里的人，就会引起脚背肿痛，脚背上筋的肿痛肯定和淤血有关系，只要经络不通，就会出现淤血，堵在了血管里，使血管膨胀，筋血不流通，就会发生一
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引发脚筋痛的原因有很多，有可能是由于患者自身的脚崴造成的，因为脚筋痛是会间接影响脚筋健康的，也有可能是受到重力的撞击造成的，所以此时最好的治疗方法是及时让脚部休
脚筋痛可能是因为平时经常不运动然后突然高强度的运动之后导致脚上肌肉酸痛，所以平时应该要注意经常多运动，这样就不会有运动过后脚筋痛了，另外平时也可以通过经常泡热水
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