老年人晚上失眠咋办

老年人晚上失眠可以通过调整生活习惯、理疗改善、药物治疗等方法缓解。

1、调整生活习惯：需要调整好生活习惯，要多做一些运动和锻炼，还需要养成良好的生活习惯和睡眠习惯。

2、理疗改善：可以通过理疗的方法做改善，比如针灸和按摩，能够加速局部的血液循环和新陈代谢，可以帮助改善失眠。

3、药物治疗：失眠也可以通过药物的方法来做治疗，遵医嘱通过口服盐酸帕罗西汀、米氮平片、盐酸舍曲林片等药治疗。

除了以上方法，也可以通过心理疏导等方法来做改善，需要根据个人情况来选择合适的治疗措施。