便秘通常怎么办

便秘一般可通过饮食调整、按摩、服用药物等方式进行治疗，通常能够起到比较好的治疗效果。

1、饮食调整：由于长期使用过于干燥或者辛辣的食物可能会导致大便干燥，建议患者尽量清淡饮食，多食用一些富含膳食纤维和维生素的食物。

2、按摩：由于长期不运动，可能会导致肠道蠕动变慢，患者可以适当按摩腹部，能够促进肠道蠕动，加速大便排出。

3、服用药物：由于肠道菌群失调，可能会影响肠道的消化和吸收，可遵医嘱口服地衣芽孢杆菌、双歧杆菌二联活菌等益生菌进行治疗。

除此之外，患者也可遵医嘱使用外用药物等方式进行治疗，能够刺激肠道阔叶肌，加速大便排出。