心跳80正常吗

心跳80通常是正常的，如果身体上没有出现其他异常的情况，通常属于正常现象，因此不用担心，平时还要注意保持健康的生活习惯。

心率的正常值每分钟一般在60次到100次，因为每个人的体质不同，因此也会有所差异，如果心率是每分钟80次，通常是在正常范围内，属于一种正常的心率范围，长的情况则说明身体比较健康，因此不用担心，而且也不需要特殊治疗，需要继续保持健康的生活习惯，能够减少疾病的发生。心率通常是通过心电图检查的方法进行诊断，结果可能会相对比较准确，可以到正规的医疗机构进行检查治疗，如果心率出现了偏快或者是偏慢的情况一般是不正常的，需要引起重视。

平时要注意观察自身的症状，如果发现有胸闷心慌等不适的症状，可能是心率出现了异常，多数是患有心脏疾病引起的，需要尽早到医院检查治疗。而且平时要注意保持健康的生活习惯或饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，还要避免情绪过度激动或者是有剧烈的运动，能够预防心率异常。