长老年斑是体内缺啥

长老年斑一般是缺乏维生素B、长时间暴晒、内分泌紊乱等因素造成。

1、缺乏维生素B：当老年人长时间的挑食或者偏食，就会缺乏维生素，出现老年斑症状，多吃一些富含维生素B的水果蔬菜。

2、长时间暴晒：如果经常在户外游玩，没有做好防晒措施，也会出现老年斑，外出的时候做好防晒措施，涂抹防晒霜，打遮阳伞。

3、内分泌紊乱：如果是内分泌紊乱会造成体内的黑色素增加，需要在医生的指导下，通过激光手术、二氧化碳激光祛斑手术、光子嫩肤等方式治疗。

除了以上原因外，也可能跟不良生活习惯有关系，查明原因针对性治疗。