小孩睡觉穿袜子好吗

作者:xiaobao4  时间:2015-12-11 00:11:35  来源: 大众养生网

小孩睡觉穿袜子一般来说是不好的,需要根据自身情况来进行判断。

小孩这属于身体发育最旺盛的时期,睡觉时尽量不要穿袜子,袜子从口处可能会影响局部的血液流通,穿袜子在睡觉时容易增加束缚感,可能会影响正常的睡眠,导致睡眠质量降低,小孩的新陈代谢比较旺盛,睡觉中容易出汗,穿袜子也会增加出汗,造成小孩睡觉时烦躁不安,长期睡眠不好还会影响对方的身体发育。

小孩睡觉时尽量选择裸睡,同时要调整好睡眠环境,避免受到外界物质的干扰,影响正常的睡眠质量。

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