儿童吃清淡、易消化以及粗纤维食物,可能有利于调理肠胃。
由于儿童肠胃功能较弱,所以在日常饮食上应以清淡易消化温热的食物为主,如南瓜小米粥、鸡蛋瘦肉粥、山药小米粥等食物,具有清热气、促消化的作用。另外也可适当添加新鲜水果和蔬菜,保证机体营养所需,提高身体抵抗力,降低疾病发生可能。另外也可适当添加粗纤维食物,可促进肠胃蠕动,预防便秘发生。
另外也要适当进行户外体育锻炼,加快体内血液流通,促进身体新陈代谢,达到强身健体的功效。
儿童吃清淡、易消化以及粗纤维食物,可能有利于调理肠胃。
由于儿童肠胃功能较弱,所以在日常饮食上应以清淡易消化温热的食物为主,如南瓜小米粥、鸡蛋瘦肉粥、山药小米粥等食物,具有清热气、促消化的作用。另外也可适当添加新鲜水果和蔬菜,保证机体营养所需,提高身体抵抗力,降低疾病发生可能。另外也可适当添加粗纤维食物,可促进肠胃蠕动,预防便秘发生。
另外也要适当进行户外体育锻炼,加快体内血液流通,促进身体新陈代谢,达到强身健体的功效。
丅①詀→天坣问#最近感觉肠胃很不舒服,吃饭的时候都没有什么胃口。整个人都没有什么精神。去中医那看了下说是肠胃湿热,那肠胃湿热如何调理?大众养生网小编解答:湿热体
此情到深处问#我肠胃一直不好,稍微吃点凉的食物或者是不干净的食物就会拉肚子,很难受。想问一下,肠胃炎吃什么能够调理一下?大众养生网小编解答:一般肠胃炎的病人消化
轉身ㄨ已陌路问#我的体重向来都是偏轻的,但其实我每天都吃的很多的,人们说我可能是肠胃吸收不好,所以我想知道肠胃吸收不好有哪些症状呢?大众养生网小编解答:对于肠胃
沒有愛的家问#看着比较瘦,平时吃不多东西,感觉没有什么胃口,饭量比较小,想多吃东西,比较瘦的人怎么增加肠胃的吸收功能比较好呢?大众养生网小编解答:比较瘦弱的人,
不爱才暧昧#问#肠胃炎是十几年的老毛病了,这些年我总是治了又治,但是病情却是反反复复,不知道怎么才能好,我想用用食物调理的办法,所以问问肠胃炎应该吃什么食物进行
一点点记忆问#最近肠胃湿热情况比较严重有,而且出现比较严重的拉肚子情况,想去自己购买一些药物,但是又不知道怎么选择,肠胃湿热有什么食疗方法可以治疗的吗?大众养生