宝宝充足的睡眠有助于长高吗

作者:xuyan3281  时间:2015-08-28 10:48:08  来源: 大众养生网

宝宝充足的睡眠有助于长高,给宝宝提供一个良好的睡眠环境,有利于促进身高的发育。

宝宝正处在生长发育的阶段,良好的睡眠质量在睡眠的过程当中,有利于促进生长激素得到分泌,分泌足够生长激素,才能有利于促进宝宝健康成长,可以有利于宝宝身高发育,让宝宝长得更加健壮,并且可以增强宝宝体质。

小宝宝每天睡眠的时间应该在9个小时,甚至10个小时,同时也需要合理参加体育锻炼,才能有利于促进骨痂生长,有利于身高发育。

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