如何提升儿童记忆力才好

作者:xuyan3281  时间:2015-07-30 03:23:55  来源: 大众养生网

提升儿童记忆力大多数可以选择合理的膳食、充足的睡眠、教育引导等方式改善。

1、合理的膳食:在成长过程中身体需要的营养比较多,需要在饮食上做到荤素搭配,营养全面,比如选择豆浆、牛奶、猪瘦肉、鱼肉、虾肉等。

2、充足的睡眠:在日常生活中也需要养成良好的睡眠习惯,避免长时间的熬夜,特别是在晚上的时候大脑需要处于休息的状态下,如果熬夜会对记忆力造成影响。

3、教育引导:需要给儿童正确的教育引导方式,避免不正确的教育方式,可能会影响到记忆力,特别是在早上的时候,让孩子起床之后要多读书,早上的大脑比较清醒,能提高记忆力。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫