正常情况下不存在小孩腹泻，吃什么食物比较好这一说法。小孩腹泻可以多吃一些软烂食物、易消化食物、膳食纤维食物等进行缓解。建议合理饮食，作息规律，避免吃辛辣刺激食物。
1、软烂食物：如果是由于饮食不当导致胃肠功能紊乱所出现的腹胀可以吃一些软烂食物来进行改善。
2、易消化食物：长期暴饮暴食导致胃肠功能蠕动比较慢，所出现的腹泻，可以吃一些易消化的食物如小米粥南瓜粥来进行调理。
3、 膳食纤维：由于胃肠功能比较弱所出现的消化不良，可以通过吃一些山药南瓜来促进胃肠道的蠕动进行缓解。
除此之外，还可以口服药物等方式来进行缓解。可在医生的指导下口服益生菌或者是健胃消食片来进行改善。
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