男孩长高的最佳年龄一般在11岁到15岁左右，具体也是因人而异的。
11岁到15岁左右处于身体正常发育的黄金时期，在此阶段孩子的身高会呈现一定的持续性或者是阶段性增长，而且此时的骨骺线并没有闭合，为了促进身高的更快发育，在平时需要注意加强身体的营养补充，多吃一些富含钙的食物，比如鸡蛋、牛奶或者是骨头汤等，也可以通过口服葡萄糖酸钙口服液或者是碳酸钙颗粒等药物进行调理，同时也要注意加强身体的锻炼，比如进行打篮球或者是跳高等运动，也能够促进长身高。
在长身高期间，还需要保持充足的睡眠，有利于体内的生长激素分泌。
一般来说身高是主要是由遗传因素决定的，但是后天的因素也会有较大的影响，并且你现在的年龄考虑可能还是有机会长高的，主要建议是在青春期加强营养，同时结合适当的体育锻
睡姿对很多朋友来说想必再熟悉不过了，但很多朋友对睡姿的功效和作用却并不十分了解。对于青春期有长高愿望的孩子来说，特备是更注重睡眠姿势的科学性。之所以这样说，主要
女性在生长发育过程中早期比男生长的快，但是在青春期过后再长高估计就会困难了。十四岁也许还在刚刚进入青春期，每个人的生长发育阶段不是完全一样的，所以要看个人情况。
青春期男孩子出现明显的身高突增比女孩子晚两年，青春期男孩子夜里会出现遗精情况，这是正常的生理现象，与是否能长高的问题没有本质上的联系。通常情况下，男性身高增长一
初潮之后想要长高的话可以多吃一些钙片或者是骨头汤，骨头汤和钙片中含有丰富的钙元素能帮助很好的补充身体中的钙质，这样就能帮助强健骨骼，对身体有好处，另外就是平时可
你处在17岁的年龄，身体还在发育，完全有长高的可能。但是压腿的方法是不能令你长高的，它只是可以让你的腿部线条更加的优美而已。要想长高，可以多做一些诸如跳绳，跳高
