小孩晚上睡觉打鼾，怎么办

呼噜可分为良性呼噜和恶性呼噜。良性多与身体劳累有关，呼噜声均匀，一般不需要治疗。恶性呼噜则是呼噜声时断时续，呼吸暂停。若不治疗则会严重危害患者的身体健康。一般所说的打呼噜，就是这种恶性呼噜。

孩子晚上睡觉打鼾怎么办，妈妈日常可以做到以下几点：

1、均衡孩子膳食，10个月的孩子要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的几率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气;做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

3、帮助孩子及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

4、若小孩仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。

5、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。

如何预防

预防小孩子打鼾还要注意在营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖，保证他们作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。同时要注意增强宝宝身体素质，减少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。