爱哭的孩子要睡觉护理方法

爱哭的孩子要睡觉可以通过抚摸或者是保持睡眠环境来改善。

1、抚摸：如果孩子在睡觉时比较爱哭闹，家长可以抚摸孩子头部或者是后背，能够有足够的安全感，可以促进宝宝睡眠。

2、保持睡眠环境：在睡觉时要保持睡眠环境适中，避免温度过高或者是过低，并且还要避免强光刺激，能够促进宝宝睡眠。

在平时要养成良好生活习惯，白天睡眠时间避免过程，另外还要养成良好喂养习惯，不要一次性喝太多奶，以免增加胃肠道负担，影响到睡眠质量。