牙龈出血由疱疹性病毒引起，在齿龈、颊黏膜、舌及上腭、咽部出现小疱疹，疱疹溃破后成为溃疡，上有淡黄色的分泌物覆盖，旁边有一圈红晕。因口腔溃疡引起剧烈疼痛，小儿常常会拒食。口腔黏膜受到炎症刺激，唾液分泌增加，加重小儿流口水现象。治疗疱疹性口腔炎，主要是控制感染，可用三氮唑核苷或口服板蓝根冲剂，保持口腔清洁，以修复创面，缓解疼痛，此外应适当补充B族维素。
多吃水果和青菜。牙龈出血也有可能是上火。什么情况下会上火？人吃五谷杂粮，有喜、怒、哀、思、悲的情绪变化，受四季节气影响，人体会发生相应变化，阴阳平衡则人体机能正常，阴阳失衡发生偏盛偏衰，就会产生疾病。平常妈妈们经常说的“上火”一般有以下几种：
1：生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火。主要是由于各种原因导致宝宝在一段时间内经常生气，精神烦躁，或者因为身体不适而导致脾气急躁、冲动等情绪方面的波动从而导致身体的生理机能出现偏差，导致“上火”；
2：宝宝上火也跟饮食有关，如吃辛辣食物过多、吃虾蟹等活血食物过多、吃肉食过多等；
3：天气寒冷、干燥、孩子身体不适、伤风感冒等情况下，更容易出现“上火”；
4：由于家长担心孩子体弱盲目给孩子服用人参、当归等滋补热性药材引起“上火”；
5：睡眠时间少、玩耍过度劳累等情况下也易导致上火上火表现。
以上就是一岁宝宝牙龈出血怎么办的内容，我还是建议各位家长平时多给孩子喝水，有时候牙龈出血也是缺少维生素引起的，平时也要多给孩子补充有关于这方面的营养。更多有关于预防牙龈出血的知识可随时关注我。
