宝宝睡眠不好的原因是什么

宝宝睡眠不好可能是环境影响、饮食不当、缺钙等原因引起。

1、环境影响：宝宝睡眠时环境过冷、过热可能会影响睡眠，处于太过吵闹的环境，也会导致宝宝睡眠不好，应该适当的调整环境。

2、饮食不当：宝宝的肠胃发育不完善，晚上吃得太饱或频繁喂奶等因素可能会影响消化系统，导致腹胀引起睡眠质量差，应该调整喂养方式。

3、缺钙：宝宝缺钙时会容易引起神经兴奋性增高，导致入睡困难、出汗、容易惊醒等症状，可在医生指导下补充钙质。

除此之外，也可能是夜间排尿、缺乏安全感等因素。