宝宝一天的喝水量是怎样的呢

作者:xmdgz  时间:2015-06-07 16:57:21  来源: 大众养生网

宝宝一天的喝水量在120毫升到500毫升左右,要根据宝宝的年龄来决定。

如果宝宝年龄比较小,在6个月之内是母乳喂养,可以每天早点喝水,在120毫升左右。对年龄较大,天气特别干燥,运动量比较大,出发量特别多,饮水量就会增加,可能在500毫升左右。平时要多喝一些温开水,能够补充身体所需要水分,同时也可以排除体内毒素,增强自身免疫力,防止生病。

日常生活中要做到营养均衡,前面可以多吃富含维生素和蛋白质食物,保证足够睡眠时间,尽量减少长时间熬夜。

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