小孩挑食比较严重,很容易导致孩子营养物质缺乏,长时间挑食会使孩子的生长发育受到障碍,所以要及时纠正孩子挑食的毛病。小孩挑食主要是由于脾胃消化功能不佳所致,可以通过以下几点来调理:1、要养成良好的饮食习惯,养成每天三次用餐的习惯。2、饮食要多样化,荤素搭配,合理饮食,多吃蔬菜水果,均衡营养饮食。3、我们要节制一些甜品、零食、节制孩子的冷饮。因为吃太多冷饮,甜食或零食会降低宝宝的消化功能,因此一定要控制甜食、零食、冷饮的摄取。4、我们要讲究烹调方法,要注意食物的种类要多样化,注意色香味俱全,同时色香味俱全,食物种类多样,能刺激宝宝的食欲。5、当孩子挑食现象好转时,家长要给孩子正面的反馈,以便让孩子进一步改善挑食。另外,父母要避免发脾气,以免孩子产生逆反心理,进一步加重挑食的情况。
儿童挑食该怎么办
作者:瞿晶 时间:2013-12-13 11:29:07 来源:
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