春季幼儿饮食方法

春季幼儿饮食方法应该保持清淡、营养均衡，同时也要参加户外运动，有利于增强体质，减少患病风险。

1、保持清淡：春季气候回暖，属于病毒和细菌的高发季节，而且气候也比较干燥，在饮食方面尽量保持清淡，适当的吃一些粥类食物和鸡蛋、牛奶、蔬菜水果等食物，有利于补充身体营养，增强抗病能力。

2、营养均衡：幼儿的生长发育比较快，春季幼儿在饮食方面尽量保持营养均衡，避免过度偏食和挑食，应该增加谷物杂粮和鱼肉蛋白的摄入，也要多吃一些富含膳食纤维的食物。

3、参加户外运动：春季也可以适当的参加一些户外运，能够吸收新鲜空气，促进整体代谢，增强体质。

除此之外，要保证钙质的摄入，有助于幼儿的生长发育。